被讨厌的勇气阿德勒（被讨厌的勇气阿德勒结局）

《被讨厌的勇气：自由地生活之道》

简介

《被讨厌的勇气》是由日本心理学家岸见一郎和古贺史健共同撰写的著作，书中阐述了奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的思想精华。这本书提倡一种"被讨厌的勇气"，即摆脱他人的认可和期待，自由地按照自己的价值观生活。

阿德勒心理学的核心概念

1. 共同体意识

阿德勒认为，每个人都是一个社会存在，与他人有着内在的联系。

我们应该关心他人的福祉，并为共同体的利益做出贡献。

2. 劣等感和优越感

所有人都会经历劣等感，但我们可以将其转化为动力，促使我们自我完善。

优越感是一种补偿机制，它掩盖了我们内心的自卑感。

3. 生活方式

阿德勒认为，每个人都有一个独特的生活方式，由他们的信念、价值观和目标塑造。

改变生活方式需要勇气和自我接纳。

4. 任务

阿德勒认为，每个人都应该找到自己的人生任务。

这是赋予我们生活意义和方向的事物。

摆脱他人的认可

阿德勒认为，我们应该摆脱对他人认可的渴求。

他人无法真正理解和接受我们，我们不应该让他们的意见左右我们的生活。

建立自由和责任

只有当我们摆脱了他人的认可时，我们才能真正自由。

自由意味着承担自己的选择和行为的后果。

被讨厌的勇气

按照自己的价值观生活意味着可能会被别人讨厌。

拥有被讨厌的勇气，即意味着接受别人可能不同意我们的选择。

重要的是尊重他人的选择，同时坚持自己的信仰。

结论

《被讨厌的勇气》提倡一种摆脱他人的认可和期待，自由地按照自己的价值观生活的哲学。通过发展共同体意识、转化劣等感、建立自己的生活方式和承担责任，我们可以过上更有意义和充实的生活。