马云太极拳（马云太极拳师傅王占军）

马云太极拳

简介

马云太极拳是由阿里巴巴集团创始人马云所创立的一套太极拳法。它融合了传统太极拳的精髓，并结合了马云的个人理念和创新精神。

创始人：马云

马云是一位著名的企业家和太极拳爱好者。他从小喜爱武术，并于2008年开始正式学习太极拳。经过多年的研习，马云逐渐形成了自己的太极拳风格，并将其命名为“马云太极拳”。

理念和创新

马云太极拳的理念是“以柔克刚，以静制动”。它强调放松、顺势而为，以最小的力量发挥最大的效果。与此同时，马云还融入了一些创新元素，如增加了柔术、咏春拳等其他武术的技法，使马云太极拳更加丰富多样。

特点

马云太极拳具有以下特点：

以柔克刚：

注重以柔弱之势化解强劲之力。

以静制动：

在对方发力之前就已预判其意图，并采取相应的应对措施。

形神兼修：

重视内在气息的调动和外在动作的配合。

攻防一体：

既有防守化解的招式，也有进攻打击的技法。

创新融合：

融合了传统太极拳、柔术、咏春拳等其他武术的精髓。

教学体系

马云太极拳拥有完善的教学体系，包括基本功练习、套路练习和实战训练。

基本功练习：

包括桩功、步法、手法等基础训练，为后续的套路练习和实战应用打好基础。

套路练习：

共有八个套路，每个套路包含一系列动作，用于锻炼身体协调性、柔韧性以及对太极拳原理的理解。

实战训练：

教授如何在实战中应用太极拳技巧，包括化解攻击、控制对手和反击等。

普及和推广

马云太极拳已在全球范围内得到推广。阿里巴巴集团在世界各地开设了太极拳教学点，并举办太极拳比赛和交流活动。同时，马云太极拳也受到了众多武术爱好者和养生人士的喜爱和学习。