失眠的诗词名句（经典失眠的诗句）

失眠的诗词名句

简介

失眠是一种常见的睡眠障碍，会导致入睡困难、睡眠保持困难或睡眠质量差。失眠会对人的身体和精神健康产生负面影响。古往今来，许多诗人词人曾用诗词名句来表达失眠的痛苦和煎熬。

失眠的成因

失眠的成因有很多，包括：

压力和焦虑

抑郁症和其他精神健康问题

身体疾病

药物副作用

生活习惯不良

失眠的症状

失眠的症状包括：

入睡困难

睡眠保持困难

早醒

睡眠质量差

白天嗜睡

疲劳

注意力不集中

情绪波动

失眠的诗词名句

唐·白居易《夜雨》

> 我有迷魂不得归，不知何处是吾庐。 > 杨柳依依风袅袅，柳丝穿透月胧胧。 > 欲见故人问消息，沉沉不见天已曙。 > 寻寻觅觅觅寻寻，夜来风雨客中吟。

唐·李商隐《夜雨寄北》

> 君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。 > 何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。

宋·苏轼《水调歌头·丙辰中秋》

> 明月几时有？把酒问青天。 > 不知天上宫阙，今夕是何年？ > 我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。 > 起舞弄清影，何似在人间？

宋·陆游《剑南诗稿·秋夜》

> 床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝。 > 自经丧乱少衰翁，每到秋来觉悲壮。 > 哀鸿遍野有人问？惊鹊满林莫我赏。 > 如病入膏肓难再起，不堪回首向蓬窗。

明·汤显祖《牡丹亭·惊梦》

> 我是人间惆怅客，知君何事泪纵横。 > 断肠声里忆平生，望乡已觉未曾醒。

清·纳兰性德《蝶恋花·辛苦最怜天不惜》

> 辛苦最怜天不惜，莺啼燕语报新晴。 > 好梦惊回犹自惜，不堪卧听海棠声。

结语

失眠的诗词名句不仅反映了古人的失眠之苦，也表达了他们的思乡、怀人、忧国忧民等复杂情绪。这些诗句不仅具有文学价值，也有一定的医学价值，它们可以帮助失眠患者更好地理解自己的症状，从而寻求合适的治疗方法。