瓦拉斯创造性思维四个阶段（瓦拉斯的创造性思维）

## 瓦拉斯创造性思维四个阶段### 简介创造力并非凭空出现的灵光一闪，而是一个循序渐进的过程。英国心理学家格雷厄姆·瓦拉斯（Graham Wallas）在其1926年的著作《思想的艺术》中，首次提出了

创造性思维的四个阶段

理论。这一理论至今仍被广泛应用于解释创造性思维过程，并为人们提供激发创造力的方法。### 瓦拉斯创造性思维四个阶段瓦拉斯将创造性思维过程分为以下四个阶段：

1. 准备阶段 (Preparation)

定义问题：

明确需要解决的问题或想要达成的目标。

收集信息：

广泛收集与问题相关的各种信息、知识和经验。

初步思考：

从不同角度分析问题，尝试各种可能的解决方案，进行头脑风暴。

遇到障碍：

在这个阶段，你可能会遇到瓶颈，难以找到突破口，甚至感到沮丧和挫败。

2. 孵化阶段 (Incubation)

放下问题：

暂时停止对问题的积极思考，将问题从意识层面转移到潜意识层面。

潜意识工作：

虽然你没有刻意思考问题，但你的潜意识会持续对收集到的信息进行加工和整合。

放松和休息：

进行一些轻松的活动，例如散步、听音乐、洗澡等，有助于放松身心，为灵感出现创造条件。

意外联想：

在这个阶段，你可能会突然产生灵感，将看似无关的信息联系起来，找到解决问题的关键。

3. 灵感阶段 (Illumination)

灵感乍现：

经过潜意识的酝酿，解决方案会突然出现在你的脑海中，就像“灵光一闪”。

豁然开朗：

你可能会感到兴奋、激动，因为你找到了问题的答案或突破的方向。

记录想法：

务必及时记录下你的灵感，因为它们可能转瞬即逝。

初步验证：

对你的想法进行初步的评估和验证，看是否可行。

4. 验证阶段 (Verification)

具体化方案：

将你的灵感转化为具体的方案或作品。

测试和评估：

对你的方案进行测试和评估，找出不足之处。

修正和完善：

根据测试结果对方案进行修正和完善，使其更加完善。

最终呈现：

将最终的方案或作品呈现出来，与他人分享。### 总结瓦拉斯的创造性思维四个阶段理论为我们理解和提升创造力提供了框架。认识到这四个阶段，并有意识地运用相应的策略，可以帮助我们更有效地解决问题，创造出更有价值的成果。需要注意的是，这四个阶段并非严格按照线性顺序进行，它们之间可能相互交织，循环往复。在实际运用中，我们应该灵活运用，根据具体情况调整策略。