狗拳三十六式（狗拳113）

简介

狗拳三十六式，又称“铁线拳”，是中国传统武术中的一套著名拳法，以模仿狗的形态和动作而著称。相传由南宋名将岳飞所创，后代不断完善，成为了一套实战性较强的格斗技。

壹、狗拳三十六式的特点

1. 模仿狗的形体动作

狗拳三十六式中的招式均模仿狗的形体动作，如扑咬、撕扯、前腿刨抓、后腿蹬踹等，使拳法动作灵敏迅捷，攻守兼备。

2. 强调寸劲发力

狗拳三十六式讲究短促发力，以寸劲伤人，通过快速爆发力，击中对手要害，达到以小胜大的效果。

3. 实战性较强

狗拳三十六式注重实战应用，招法简单实用，没有花哨的动作，在近身搏斗中能充分发挥其优势。

贰、狗拳三十六式的招式

1. 扑咬

如同狗扑咬猎物一般，以双手成掌或拳，突然扑向对手，同时口中发出低吼，震慑对手。

2. 撕扯

以手指或指甲抓挠对手，造成伤害。

3. 前腿刨抓

用前臂和手掌刨抓对手，破坏对方平衡或防御。

4. 后腿蹬踹

以双腿蹬踹对手，攻击膝盖、小腿等部位。

5. 闪避

如同狗躲避攻击一样，通过灵活的身法，快速闪避对手的攻击。

参、狗拳三十六式的练习方法

1. 基本功练习

包括马步站桩、出拳、踢腿、闪避等基本功的练习，打下扎实的根基。

2. 套路练习

套路练习是狗拳三十六式的核心，按照特定的招式顺序，反复练习，熟记每个招式的动作和发力技巧。

3. 实战对抗

在掌握基本功和套路后，需要进行实战对抗，实战对抗能够检验练习者的实战水平，发现不足并加以改进。

四、狗拳三十六式的传承与影响

狗拳三十六式自创立以来，历经数百年的传承，至今不衰。在民间广泛流传，并衍生出多种流派，如南派狗拳、北派狗拳等。狗拳三十六式还对其他武术流派的创立和发展产生了深远的影响。