b型血适合吃什么食物（b型血适合吃的食物）
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AB型血的人要怎样饮食?
AB型血：既适应动物蛋白也适应植物蛋白：这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
AB型血的人要稍微增加杂粮的比例，减少水果的食用量。最好不要食用烹调过的油，也就是说，不要吃太多炒制的菜。要特别注意少食用贝类、虾蟹类食品。建议食物：鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
另外，AB血型的人也比其他血型者更容易感染过敏性哮喘，在饮食上应该注意应忌容易引过敏的食物，如鱼、虾、牛肉、牛奶、鸡蛋、公鸡肉、蜂蜜、巧克力、羊肉等，以免诱发疾病。
不同血型适合吃的食物
常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或油。
不过可以用大米或者黑米制成的食物来代替。▲B型血面粉NO！ 乳制品OK！可选范围最为广泛的血型，B型。适量饮用葡萄酒、咖啡、啤酒等饮料有益于健康，并且乳制品也可以随意摄取。
不同血型应这样饮食。O型血：适应高蛋白食物：常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、等。A型血：适应素食常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、等。
O型血的人非常容易适应高蛋白的食物，但对于谷物胃口极差，对蔬菜和瘦肉却消化得非常好，而且可以由吃瘦肉、肝脏、海鲜和绿叶蔬菜而减轻体重；如果吃谷物、豆类、玉米、卷心菜、土豆之类的蔬菜则对减肥没有功效。
b型血的人应少吃什么食物更利于健康,多吃什么食
1、少量食用：肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿；蛤蜊、龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽；非稻谷类面包；玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。
2、保持健康的方法，就是多吃些蔬菜和水果，少吃上火的食品。而且脾气也需要控制和改善。B型因为情绪问题很容易引起经期综合症。月经结束后七天机体内激素大量分泌，此时是调节情绪及内分泌系统失调的最佳时期。
3、B型血摄入小麦食品容易引起血糖水平降低，晕眩和虚弱感。这是因为B型血的肠胃不容易消化小麦包含的面筋。建议在每顿饭后喝一杯甘草茶，这可以抑制血糖过低或突然头晕，特别是吃完小麦食品以后更有效。
4、建议B型血人严格遵循符合B血型人的饮食计划，小麦类食物一定不能多吃，而应多吃一些蘑菇，它们对增强抗病毒的能力非常有效，多吃苹果，可以有效防止病毒和细菌的感染；多吃含维生素B族丰富的食物，可以促进神经系统的健康。
你知道的有没有什么食物适合B型血吃?
1、B型血者对小麦、荞麦、玉米、扁豆、土豆、芝麻、花生、胡麻等食品的代谢效率较低，它们被食用后会较多地以脂肪形式被贮存起来，有增加体重的效果，因此不喜欢肥胖的人应限制这些食品的摄入。
2、B型血：对肉类与蔬菜都很适应常食用：各种肉类，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜。AB型血：既适应动物蛋白也适应植物蛋白：这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
3、因为爱交际，b型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。
4、b型血不适合吃的食物 B型血的人不适合吃鸡，因为这种肉类包含B型血粘附凝集素，可以攻击血流并导致中风和免疫系统疾病。
5、他们适合吃高蛋白的东西，肉类，鱼类，蔬菜，水果。但要限制，谷物，豆类，豆荚。2，A型血 定居，有秩序 这类人最好是素食主义者。最好避免肉类，奶制品等。可以多吃，蔬菜，豆制品，水果。
6、b型血减肥不可以吃的食物 o型血是人类最早出现的血型，属于领者性格。主要食用以肉类为主的高蛋白质饮食，但对谷物吸收极差。
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