哪种血型最好（a型b型ab型o型哪种血型最好）

哪种血型最好？

简介：血型是人类身体的重要指标，根据不同的血型可以看出人体的某些特质。那么究竟哪种血型是最好的呢？

一、第一种血型O型血

O型血是最普遍的一种血型，约占世界人口的42%，因为O型血对草食动物的蛋白质最为适应，所以在人类的进化史上，O型血的人群在人类原始时期的狩猎和采集时期得到了很大的优势。O型血的人体消化能力很强，可以更好地吸收利用营养物质，不过它的缺点是免疫力较弱，易感染某些疾病。

二、第二种血型A型血

A型血的人群占世界总人口的36%，其特点是爱清淡食物，且善于运动，它的主要优点是肉食热量摄入量不高，加之血液中含有丰富的抗体与免疫成分，能够很好地应对某些细菌及其毒素，但A型血人士耐药性较差，偏爱素食。

三、第三种血型B型血

B型血的人群只占全球人口的10%，B型血的人较为适应海鲜、牛肉、兔肉等草食性动物。这类人的身体适应力较强，抗病能力和锻炼恢复能力也比较好，但是在面对某些病毒感染时，它的免疫力也较差。

四、第四种血型AB型血

AB型血可谓是最罕见的一种血型，占全球人群不到2%。AB型血的人体质介于A型血和B型血之间，适应能力、免疫力也相对更好，但它的弱点是在消化方面较弱，所以在日常饮食中要特别注意。

最终的结论是并没有哪种血型是最好的，每一种血型各有优点和劣势，具体要根据个人的具体情况来选择饮食和锻炼方式，从而更好地保持健康。